{"id":2279,"date":"2026-01-10T18:56:43","date_gmt":"2026-01-10T17:56:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ashtangayogaitaly.com\/?page_id=2279"},"modified":"2026-04-18T12:23:04","modified_gmt":"2026-04-18T10:23:04","slug":"2279-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ashtangayogaitaly.com\/it\/2279-2\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"

A\u1e63\u1e6d\u0101\u1e45ga: 20 Giungo\/ 13 Settembre\u00a0<\/strong><\/h1>\n

La pratica accoglie chi arriva con sincerit\u00e0<\/em><\/p>\n

Ogni estate la Shala accoglie una comunit\u00e0 eterogenea di studenti, dai praticanti alla prima esperienza agli allievi di lunga data, cos\u00ec come famiglie con bambini.<\/p>\n

Ci impegniamo con cura affinch\u00e9 chiunque venga a praticare con noi si senta accolto e a proprio agio.<\/p>\n

Ogni estate, alla Shala Mandala, la pratica si svolge accanto al mare, in uno spazio di silenzio, di comunit\u00e0 e devozione. Durante la stagione estiva, la nostra Shala diventa un luogo d\u2019incontro per praticanti di tutte le et\u00e0 e provenienze. Che tu sia un principiante o un praticante esperto, con la tua famiglia o da solo, il nostro desiderio \u00e8 che tu possa sentirti accolto con calore, e che la tua pratica si sviluppi in un\u2019atmosfera di gentilezza e cura.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

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Orari delle lezioni<\/strong><\/p>\n

La Shala \u00e8 aperta dal luned\u00ec al sabato dalle 7:00 alle 10:00 (ultimo arrivo consentito alle 8:45).
\n\u00c8 richiesto che i praticanti inizino il ciclo il luned\u00ec e lo concludano il sabato.
\nIl mantra di apertura viene recitato intorno alle 7:00.<\/p>\n

La domenica \u00e8 per noi una giornata dedicata alla famiglia, quindi la Shala rester\u00e0 chiusa.<\/p>\n

In occasione di Luna Nuova e Luna Piena non si pratica Asht\u0101nga.<\/p>\n

Authorazied Teachers<\/strong>: Simona Nucera, Mira Johanna Sattelberger.<\/p>\n

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Shala etiquette <\/em>e informazioni<\/strong><\/h1>\n

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Il nostro ethos<\/strong><\/p>\n

Alla Shala insegniamo uno stile tradizionale, il che significa che di solito daremo aggiustamenti fisici e pratici. Mentre cerchiamo di garantire che questi siano benefici e sicuri, riconosciamo che alcune persone preferiscano farne a meno. Desideriamo assicurare a chiunque venga nella nostra Shala di essere libero di dire no agli aggiustamenti in qualsiasi momento e rispettando la volont\u00e0 di ognuno senza chiedere spiegazioni a riguardo. Da parte vostra:<\/p>\n

La pratica viene insegnata nello stile tradizionale, perci\u00f2 ti invitiamo a evitare modifiche, l\u2019uso di supporti o deviazioni dalla sequenza originale. Eventuali adattamenti necessari per rispettare il corpo, l\u2019et\u00e0 o le esigenze fisiche di ciascuno verranno proposti con cura e nel pieno rispetto di questi fattori, basandosi sull\u2019esperienza diretta dell\u2019insegnante.<\/p>\n

Si prega di arrivare in tempo, di essere rispettosi degli orari di chiusura di shala, di utilizzare il telefono in modalit\u00e0 silenziosa;<\/p>\n

Si prega di lavare regolarmente sia il tappetino yoga in cotone che il tappetino yoga, di essere rispettoso degli altri studenti e lo spazio che stanno praticando riducendo al minimo la conversazione;<\/p>\n

Si prega di informare l’insegnante in piena fiducia di lesioni, operazioni, gravidanza o simili;<\/p>\n

Non mangiare un pasto per 2-3 ore prima di frequentare la lezione, di non mangiare o bere per 20-40 minuti dopo la lezione;<\/p>\n

Riciclo e limitazione dei contenitori di plastica sulla propriet\u00e0 per noi \u00e9 importante; La Calabria \u00e8 un luogo visitatissimo nelle stagioni Estive e difficilmente il terriotorio e chi lo gestisce riesce a smaltire l aumento di rifiuti. Educhiamo inoltre la gente del posto alla cultura del riciclo e della pulizia dei luoghi comuni.<\/p>\n

Una pratica di asana dovrebbe sempre essere accompagnata da riposo e tempo per noi stessi; Studio autonomo come lettura, meditazione, canto \u00e9 suggerito nei giorni di riposo.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mese intero = 108 euro<\/p>\n

1 settimana\u00a0 = 80.00 euro<\/p>\n

Singola classe (drop-in)\u00a0 = 20.00 euro<\/p>\n

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Nel caso in cui qualcuno non sia davvero in grado di pagare l’importo, invia un’e-mail a info@simonanucera.com<\/strong><\/div>\n
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La conoscenza che troverai qui non ha prezzo. Nessun denaro al mondo potrebbe eguagliare il suo valore. Le persone che insegnano qui hanno ricevuto questa conoscenza attraverso la pura generosit\u00e0 dei loro insegnanti.<\/div>\n
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\n
Riteniamo che lo Yoga venga monetizzato, “venduto” e sottratto in modo improprio ed \u00e8 in linea con la nostra filosofia di non aderire a questo sfortunato movimento. Le quote che chiediamo, servono per pagare la nostra formazione e le spese vive, ma servono anche per dare la possibilit\u00e1 a chi non pu\u00f3 pagare le classi di poter partecipare.<\/div>\n<\/div>\n
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